人と接しなければ

仏教を学んでいた時に一度坐禅合宿リトリートなるものに参加した

2週間自然豊かな場所で、（周囲には合宿参加者はいるものの）基本的には誰とも交流を持たず、スマホ、本も禁止で情報は入らず、精進料理を食べ規則正しい生活をし、坐禅瞑想をするというものだ

その時感じた効果としてはとても安穏とした気持ちになり、リラックスできた。

僕はそれが仏教の効果だと思っていた

しかしそれは完全に間違いではないが当たってはいないと今は思う。

めんどくさくなったまた今度