何か明らかに嫌な事を言われて憂鬱になったり、怒りが湧いていたりする
そしてその事をふとまた思い出し憂鬱になったり、怒りを再燃したりする
しかしよくよく考えると同じ事を思い出しても大丈夫な時もある
大丈夫な時は今言われてもなんか別に良いかなという心持ち
その平均を取ると憂鬱。という事に最終的にはなるんやけれど
まぁいいかと思えている時は、気分がいい
小藪がお前なんかマイナスからスタートなんやから
というボケに笑える
笑えない時は柔軟性を失っている
それは本当に移り変わる
30分とかで普通に気持ちは変わる
だから帰る軸は大切。
気分なのか、本音なのか。
気分の時はやり過ごす。
本音は本当に考えて振り返ること
