アドラー心理学のセミナーに参加した
その際に詳細は伏せて今週怒ってしまった事について先生に伺ってみた
先生曰く、あなたはその人に怒ることを自分の中で自分に許可を与えている
と言われた
言われて思う。確かにそうだなと
怒る事は色々あるけれど抑えている
全て感情に任せて出しどころや出す相手を選んでいる
その時怒ったのはその怒りをその人は受け止めてくれるだろうと思ったからだ
心底はそう考えていた
自分で怒らないように…と言いつつ怒る許可を与えていたと言われて
その通りだと思い
少し恥ずかしくなった
本当は抑えてなんかいないんだなって
