バイオリズム

ここ数日はあまり心が揺れなかった

高揚もしてないが、不安定でもなかったように思う

ふと思う

何か具体的な出来事から気持ちの揺れが起こることもあるけれど、単純に気持ちもリズムがあるのではないだろうか

今日の朝は凄く憂鬱な気持ちだった

とすると、憂鬱な時もそうゆうものだと受け入れつつまぁいいかと流せるようになりたい

憂鬱さを真正面から受け止めるわけではなく、身体が疲れるみたいに心も疲れるのだろうと受け入れて淡々としている

そして休む

それがいいと思う