まだ食欲はあまり湧いていないのだが、普通の生活に戻ると少しずつダレできてしまう しかし断食というものは本当に良いものだなと実感する 心身ともにシャープになる感じ これは本来月一でもやった方が良いなぁと思う

今日の夢では無いがある日昔の友人が夢に出てきた事がある 彼との関係は既に切れている 切れているというよりも、関係を彼から切られた それが起きたのはもう5年以上前 今ではなんとも思わなくなっている が、それは起きている時 夢で彼が出てきた時は僕は必…

今日朝方変な夢を見た 夢の中の感情というのはむしろ起きている時よりも頭で考えていないから本音なのかも知れないなとふと思う 今日はジェラシーのような感情だった 起きている時はあまり感じない 多分頭でセーブしているからだと思う 本当はジェラシーを感…

金曜から日曜の夜まで断食した 1キロぐらいは減ったかなと思う 短い期間だったけれどやはり心身共にスッキリするし、気持ちが締まる感じがする 食べ物にも気をつけようと今のところ意識は保てている 人間の精神とか心は考え方もあるけれど食べ物の影響もある…