2020-05-20から1日間の記事一覧

食べ過ぎている

最近ダイエットしている食べ物を選択し、走るがなかなか落ちないふとストンと痩せた時を思い出す座禅瞑想に行った2週間内観に行った1週間減量食だった。今よりもっと少なかった。運動はしていない多分まだまだ食べ過ぎているんだろう