思った以上に体重は減らない 始めて約10日。2000カロリー以内、10キロランニング毎日だが、1キロぐらい減で留まっている。 これ以上落とすには晩を抜くかなという感じ 蓄積した脂肪はなかなか減らない しかし1番は精神的に落ちないなと頭にある状態を無くし…