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自分はつくづく感情に支配されているなと思う

昨日は気分が高揚していてなんでもやれてしまう気分、前のめり

でも数時間後には酷く自己嫌悪と、何もできない無力感を感じる

どちらも自分なのだけど

どちらの自分の時も重要なことは決めない

心は揺らぐ

自分を観察して普通の心の時に決めよう

大切なことは